Salomatlik

Allergiyani to‘liq davolashning imkoni bo‘lmasa ham, dorilar yordamida alomatlarni boshqarish va ular bilan kurashish yo‘li mavjud. Quyida eng mashhur allergiya dorilarini tahlil qildik va ularning deyarli har bir dorixonadan topish mumkin bo‘lgan analoglarini* yig‘dik.

Sunnat qilish (xatna) — islom dinida muhim marosimlardan biri bo‘lib, har bir musulmon oila uchun diniy va madaniy ahamiyatga ega. Ilgari bu tadbir "Sunnat to‘yi" sifatida katta tantanalar bilan o‘tkazilgan bo‘lsa, hozirda esa bunday to‘ylar kamroq qilinib, ko‘proq faqat tibbiy jarayon sifatida amalga oshirilmoqda. Toshkentda sunnat qilish operatsiyasini kim amalga oshiradi, uning narxi qanday omillarga bog‘liq va jarayonning umumiy xarajatlari qanday bo‘lishi mumkin? Quyida batafsil ko‘rib chiqamiz.

Ko'pchilik gemoglobinni ko'tarish uchun qizil go'sht va anor sharbati ichishni maslahat beradi, ammo bu mahsulotlardagi temir yetarli emas, shuning uchun ularni ko'p miqdorda iste’mol qilish kerak bo'ladi. Quyida gemoglobinni oshiradigan mahsulotlar, ularning organizmdagi ahamiyati va oylik xarajatlar haqida ma’lumot beramiz. Ratsionga qanday mahsulotlarni qo'shish kerakligini va ularning narxini ham ko'rib chiqamiz.

Breketlar o'rnatish ortodentik davolashning samarali usuli bo'lib, tishlarning to'g'ri joylashishini ta'minlaydi va og'iz bo'shlig'i sog'lig'ini yaxshilaydi. Ushbu jarayon nafaqat estetik ko'rinishni, balki tishlarning to'g'ri ishlashini ham ta'minlash uchun muhimdir. Breket o'rnatishdan oldin bir nechta muhim bosqichlardan o'tish zarur. Quyida davolanishni boshlashdan oldin nima qilish kerakligi, qaysi turdagi breketlarni tanlash lozimligi, davolanish jarayoni qanday o'tishi va narxi qancha bo'lishi haqida ma'lumot beramiz.

Miyopiya, ya’ni uzoqni yaxshi ko’ra olmaslik, holatida lazer operatsiyasi narxlari va xususiyatlari haqida ma’lumot beramiz.

Jigar uchun samarali dorilarning xususiyatlari, analoglari va narxlari.

Qanday qilib kresloni to‘g‘ri tanlash haqida ma’lumot beramiz va siz uchun foydali bo‘lishi mumkin bo‘lgan kreslo misollarini ham ko‘rib chiqamiz.

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma’lumotlariga ko‘ra, anemiya tashxisi dunyo aholisining 24,8 foiziga qo’yiladi, ya’ni kamqon odamlar 1,6 milliard kishini tashkil qiladi.

Glyutensiz non mahsulotlari: uning zarari va foydasi to’g’risida ma’lumotlar

Oila poliklinikasi va qishloq vrachlik punkti — bu bizning sog‘lig‘imizning haqiqiy tayanchlaridir. Ushbu tibbiyot muassasalari bizga eng yaqin joyda joylashgan bo‘lib, biror xastalik yetganda, birinchi bo‘lib yordamga keladi. Poliklinikalar va vrachlik punktlari mahallalar, qishloqlar va boshqa aholi punktlaridagi aholining sog‘lig‘iga g‘amxo‘rlik qilishadi, ularning kasbiy mahorati va e'tibori shu joylarda juda zarur.

Bola nutqining boyligi va xilma-xilligi uning kelajakdagi muvaffaqiyatining garovidir. Rossiya va Amerika mutaxassislari tadqiqotlarida aytilishicha, erta nutq rivoji bolalarga maktabga osonroq moslashishga va materialni yaxshiroq o'zlashtirishga imkon beradi. Maqolada bolalar nutqini rivojlantirish uchun eng foydali o'yinlarni ko'rib chiqamiz.

Ko'p ota-onalar bolani ovqatlantirish muammosiga duch kelishadi. Ushbu kichik maqolada ovqat haqida so'z yuritiladi: bolani qanday, qachon va nima bilan ovqatlantirish kerakligi haqida.

Nafas yo‘llariga chang zarrachalari, tutun va boshqa yoqimsiz jismlar tushganda himoya reaksiyasi – tabiiy yo‘tal paydo bo‘ladi. Ammo agar u isitma, quvvatsizlik, ishtahasizlik, ko‘krak qafasida noqulaylik bilan birga kelsa, bu ORVI simptomi hisoblanadi. Agar balg‘am chiqmasa yoki juda kam miqdorda chiqsa, tomoqda qichishish mavjud bo‘lsa, bu quruq yo‘tal deb ataladi.

Biz kerakli vitamin va mikroelementlarning katta qismini oziq-ovqatdan olamiz. Organizmda vitamin yetishmasligi oqibatida ovqat hazm qilish, teri kasalliklari, suyak holati yomonlashuvi, hatto demensiyaning rivojlanishi bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin. Bugungi kunda 13 xil vitamin va ko'p turdagi vitaminga o'xshash moddalar ma'lum. Ularning har biri muayyan vazifalarni bajaradi.

Banan har qanday mavsumda iste'mol qilinishi mumkin bo‘lgan mahsulot hisoblanadi. Uni tabiiy holda hamda yengil salatlar, smuzi va pishiriqlar tarkibida iste'mol qilish mumkin. Hamma uning shirin ichki qismini yoqtiradi, tashqi po‘stini esa tashlab yuboradi. Banan po‘stini darhol axlatga tashlashga shoshilmang, chunki u bir qator bebaho xususiyatlarga ega.

Barcha teriga namlik kerak. Yillar davomida epidermis namlikni yo'qotadi va terining qarishini oldini olish uchun uni oddiygina kosmetika yordamida to'ldirish kerak. Qarishga qarshi yuz terisini yoshartirish uchun niqoblar namlovchi ingrediyentlarni o'z ichiga oladi, terini namlik bilan to'yintiradi va qarish belgilari bilan kurashadi.

Eng muammoli zona - bu qorin, uni kamaytirish juda qiyin. Kelishgan qomatga intilgan holda, avval sonlar, qo'llar va yelka ozadi. Qorin esa organizmdagi kimyoviy jarayonlarga juda chidamli, shuning uchun orzu qilingan qomat va tekis qorin uchun ko'p kuch sarflash kerak bo'ladi.

Limon to'qimalarni oqartiradi, oziqlantiradi, regeneratsiyasiga yordam beruvchi moddalarga boy. Shuning uchun meva ko'pincha kosmetik vositalarni tayyorlashda qo'llaniladi. Bu samarali ingrediyent bo'lib, uni boshqa tabiiy komponentlar bilan birlashtirish mumkin. Shu bilan birga, ehtiyot choralarini ko'rish va limonli vositalarni haftasiga ikki martadan ko'p ishlatmaslik muhimdir.

Quruq yuz terisi – bu tabiiy lipidlar va namlikning yetishmasligidan aziyat chekadigan teridir. Shu bilan birga, quruq terini suvsizlangan teridan ajratish juda muhim. Terining quruqligi - bu uning doimiy belgisi, suvsizlik esa vaqtinchalik xususiyatdir. Ushbu maqolada biz aynan quruq yuz terisi belgilari bilan qanday kurashish mumkinligini ko'rib chiqamiz.

Hozirgi zamonaviy tish pastasi nisbatan yaqin yillarda ixtiro qilingan. Undan oldin ajdodlarimiz tashqi ko'rinishni yaxshilash uchun qo’lbola vositalar va uskunalardan foydalanishgan. Bu xalqona sir bo'lib, avloddan-avlodga o'tib kelgan. Ammo hozirgi vaqtda bu sirlarni hamma ham bilavermaydi. Quyida tish oqartiruvchi vositalarning bir nechtasi bilan tanishamiz.

Kipriklar yaxshi o'sishi uchun ularni oziqlantirish kerak. Biz kipriklar o'sishi uchun bir necha samarali vositalarni tanladik.

Aloening foydali xususiyatlarini sanab sanog'iga yetish qiyin, u kuchli yallig'lanishga qarshi, jarohatlarni bitkazuvchi, antibakterial ta'sirga ega. Immunitetni mustahkamlash va salomatlikni tiklashda yordam beradi, ovqat hazm qilish bezlarining sekretsiyasini rag'batlantiradi, ishtahani ovhadi, yengil ichni surish va o't haydovchi xususiyati ham mavjud.

Har bir uyda osh sodasi topiladi. Tozalik, dezinfeksiya va turli maqsadlarda ishlatiladi. Ko‘pchilik ovqat sodasini pishiriqqa solinadigan mahsulot sifatida taniydi, lekin u xalq tabobati va uy kosmetologiyasida ham bebaho hisoblanadi. Quyida osh sodasi haqida ko’pchilik bilmagan ma’lumotlar bilan tanishamiz.

Siz yoshi katta bo'lgan, lekin qizlari yoshidagi qizlardan ancha yoshroq ko'rinadigan ayollarni uchratganmisiz? Aytishlaricha, odatda, bunday ayollar yuzlari uchun hech qanday maxsus parvarish qilmaydilar. Plastik operatsiyalar qilmaydi va tortib turuvchi iplarni qo'llamaydilar.

Sochlaringiz tez kirlanib qolsa nima qilish kerak? Bu nima sababdan sodir bo'ladi va ularni har kuni yuvish kerakmi — bu maqolada ushbu savollarga javob izlaymiz.

Bodom yog'i olein kislotasi miqdori bo'yicha rekordchi hisoblanadi. U mahsulotning 64-82% ni tashkil qiladi - hatto eng foydali hisoblangan baliq yog'i yoki zaytun yog’idagidan ham ko'proq.

Ko‘z atrofidagi ajinlarni ketkazish uchun parvarish vositalari terining yoshiga qarab turli tarkib va tuzilishga ega bo‘lishi mumkin, shu sababli yosh belgilariga e’tibor berish kerak. Anti-age formulalari faol komponentlarning yuqori konsentratsiyasini o‘z ichiga oladi, shuning uchun bunday mahsulotlarni 30 yoshdan keyin ishlatish yaxshiroq, 25 yoshdan keyin esa oddiy namlovchi kremlarni tanlaymiz.

Yo'tal - bu nafas yo'llarining o'tkazuvchanligini tiklashga qaratilgan reflektor harakati. Normal holatda u ho'l bo'lishi kerak. Bolada quruq yo'tal bo’lsa butun oila tushadi: chaqaloq kuchli noqulaylik his qiladi va ota-onalar uning ahvolini yengillashtirish uchun barcha choralarni ko'radilar. Quruq yo'tal nima uchun paydo bo'ladi va farzandingizga qanday yordam berish mumkin, ushbu maqolada ko'rib chiqamiz.

Bolalar shamollaganda ko'pincha umumiy darmonsizlik va isitma kuzatiladi. Ota-onalar tanometr ko'rsatkichining yuqori ekanligidan qo'rqmasliklari kerak. Ushbu maqolada bolada qanday haroratni pasaytirish kerakligi va buni qanday amalga oshirish mumkinligi haqida so'z boradi.